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Terapias mente-cuerpo

Las Terapias basadas en el control de Mente-Cuerpo, reconocen la conexión que existe entre ambos. El Yoga, la Meditación y el Mindfulness son prácticas centenarias que no solo ofrecen BENEFICIOS FÍSICOS, sino que también promueven la ATENCIÓN PLENA y, por tanto, la gestión de emociones, reacciones, actitudes y pensamientos, contribuyendo al BIENESTAR PSICOLÓGICO.

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Daria Szubska, Vilafranca del Penedès (Barcelona)

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