PNL (programación neurolingüística)

La PNL es el estudio de cómo el lenguaje, tanto el verbal como el no verbal, afecta al sistema nervioso y al comportamiento humano.

Esta técnica promueve la ruptura de viejas creencias limitantes que han impedido alcanzar la plena potencialidad de cada uno. Esto permite cambiar la forma de pensar y reaccionar a situaciones difíciles de otro modo, mejorando la calidad de vida.

La terapia con PNL se caracteriza por ser breve, práctica y orientada a soluciones. El terapeuta con PNL no se limita a escuchar a la persona, sino que le hace preguntas, le da feedback, le propone ejercicios y le enseña técnicas para que pueda cambiar su forma de pensar, sentir y actuar; y así manejar sus reacciones y aumentar sus niveles de confianza y autoestima.