¿Qué es la Hipnosis?

La Hipnoterapia es un estado específico de conciencia provocado por una concentración intensa y una relajación completa. Mientras está en un estado de sugestión, la persona no está dormida, al contrario, está en un estado de hiperconciencia que le permite hablar con el terapeuta sin reservas acerca de sus pensamientos, comportamientos, experiencias pasadas, emociones y sensaciones, etc. Puede ser provocado por un psicólogo hipnoterapeuta o autoinducido (autohipnosis).

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