Gestalt

La terapia Gestalt permite conocer los patrones relacionales, pensamientos y comportamientos que bloquean la conciencia presente y lleva a situaciones de infelicidad. Concibe al ser humano como a una entidad completa formada por cuerpo, mente y alma que puede alcanzar el bienestar trabajando por la integridad y el equilibrio de esas tres partes.

Durante la terapia el objetivo fundamental es tratar los problemas y dificultades que tiene actualmente el individuo (no los traumas del pasado) . De esta forma se insta a identificar su responsabilidad en ellos, asumiendo los sentimientos que le generan y poniendo en práctica, con ayuda del terapeuta, las habilidades necesarias para superar cada situación.

• Aumento de la autoconciencia y del contacto con el presente.
• Mayor responsabilidad sobre las propias decisiones.
• Resolución de conflictos internos y necesidades no expresadas.
• Mejora de las relaciones y de la comunicación interpersonal.