Gestalt

La terapia Gestalt permite conocer los patrones relacionales, pensamientos y comportamientos que bloquean la conciencia presente y lleva a situaciones de infelicidad. Concibe al ser humano como a una entidad completa formada por cuerpo, mente y alma que puede alcanzar el bienestar trabajando por la integridad y el equilibrio de esas tres partes.

Durante la terapia el objetivo fundamental  es tratar los problemas y dificultades que tiene actualmente el individuo (no los traumas del pasado) . De esta forma se insta a identificar su responsabilidad en ellos, asumiendo los sentimientos que le generan y poniendo en práctica, con ayuda del terapeuta, las habilidades necesarias para superar cada situación.

Principales beneficios

Aumento de la auto-conciencia, mejora la responsabilidad personal, resolución de conflictos internos y mejora la relación con los demás.

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Federico Giubilo, Barcelona (Barcelona)

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