Gestalt
¿Qué es la Gestalt?
La terapia Gestalt permite conocer los patrones relacionales, pensamientos y comportamientos que bloquean la conciencia presente y lleva a situaciones de infelicidad. Concibe al ser humano como a una entidad completa formada por cuerpo, mente y alma que puede alcanzar el bienestar trabajando por la integridad y el equilibrio de esas tres partes.
Durante la terapia el objetivo fundamental es tratar los problemas y dificultades que tiene actualmente el individuo (no los traumas del pasado) . De esta forma se insta a identificar su responsabilidad en ellos, asumiendo los sentimientos que le generan y poniendo en práctica, con ayuda del terapeuta, las habilidades necesarias para superar cada situación.
Actividades de Gestalt
Taller: Constelaciones familiares
Tú y tu sistema familiar
Sanando el trauma transgeneracional
Formación sobre patrones de trauma transgeneracional, cómo liberarlos
Sesiones individuales de Gestalt en formato presencial u online
Sesiones individuales para aprender como conectar con tu cuerpo, tus emociones y comprender tus mecanismos internos.
Sesiones 1 a 1
Sesiones 1:1 para mirar hacia adentro, integrar mente-emoción-cuerpo, liberar patrones repetitivos y ganar calma, claridad y fuerza para tomar decisiones desde tu autenticidad.
Terapeutas especializados en Gestalt
Guada Natureza
Psicóloga especializada en procesos femeninos, salud emocional y medicina natural.
Josep Teixidor Gifra
Presencia que no empuja, pero tampoco evita. Te acompaño desde la Gestalt para explorar lo que está presente.
Libros sobre Gestalt
