Aromaterapia | Buddhoom

¿Qué es la Aromaterapia?

Es un arte y una ciencia milenaria que consiste en la combinación de extractos de aceites esenciales de plantas aromáticas que ayudan a crear balance, armonía y promover la salud del cuerpo, mente y espíritu. Los aceites esenciales solo pueden extraerse de plantas aromáticas que incluyen flores, hojas, raíces, resinas, semillas y frutos; cada uno con aceites esenciales únicos con propiedades curativas propias. La aromaterapia tiene diversos beneficios para la salud, ya que dependiendo de los aceites esenciales que se utilicen, esta tiene propiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas. Se puede suministrar de distintas formas, las más comunes son la inhalación, el masaje, los baños aromáticos, la aplicación con crema o el consumo directo.

Beneficios principales

  • Alivio del dolor y de las molestias musculares o articulares.
  • Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
  • Mejora de la calidad del sueño y del descanso.
  • Refuerzo de las defensas naturales del organismo.
  • Mejora del bienestar digestivo y del tránsito intestinal.
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