Es un arte y una ciencia milenaria que consiste en la combinación de extractos de aceites esenciales de plantas aromáticas que ayudan a crear balance, armonía y promover la salud del cuerpo, mente y espíritu. Los aceites esenciales solo pueden extraerse de plantas aromáticas que incluyen flores, hojas, raíces, resinas, semillas y frutos; cada uno con aceites esenciales únicos con propiedades curativas propias. La aromaterapia tiene diversos beneficios para la salud, ya que dependiendo de los aceites esenciales que se utilicen, esta tiene propiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas. Se puede suministrar de distintas formas, las más comunes son la inhalación, el masaje, los baños aromáticos, la aplicación con crema o el consumo directo.
Alivia dolores musculares y promueve la relajación. Fomenta un sueño reparador, ayuda a combatir el insomnio, alivia los dolores de cabeza, las migrañas. Fortalece el sistema inmunológico y previene infecciones. Reducen el estrés y la ansiedad. Crea un ambiente relajante o energizante en el hogar o la oficina.
Deberiamos sentir el amor así como siente el cuerpo su necesidad de respirar para vivir.
"De las sombras encuentro mi luz, transformando cada desafío en mi fuerza."
"La verdadera libertad es vivir en constante compromiso, honrando nuestro YO más auténtico"
"Ten como camino el no camino y la no limitación como limitación"
Obra imprescindible para quienes buscan formas alternativas de cuidar su salud y adoptar un estilo de vida natural.
Esta detallada obra sobre la aromaterapia te explica cómo elegir y usar los aceites esenciales para favorecer la salud, resaltar la belleza y fomentar el bienestar
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