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Tu lugar especializado en actividades holísticas y espiritualidad. Descubre lo que Buddhoom puede ofrecer para tu desarrollo personal.
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Estaremos en el corazón del Montseny por lo que aprovecharemos para hacer grounding y contactar con la naturaleza. Realizaremos activdades como el Yin Yoga para movilizar nuestros tejidos Yin y la respiración consciente, que nos ayudará a calmar el sistema nervioso y a liberar tensiones. Nos nutriremos con comida saludable adaptada a todo tipo de dietas. Tendremos momentos individuales para reflexionar y escribir todo aquello que nos venga. Y podremos aprovecharnos del grupo, de la energía y los vínculos que se generan en estos espacios.
Reconectar contigo, liberar heridas emocionales y recuperar tu poder personal a través del arte, la consciencia y el acompañamiento terapéutico. Un viaje hacia tu mundo interno para comprenderte, desbloquearte y habitarte con más amor y presencia.
Samhain es una pausa para la que puede con todo: volver al cuerpo, dejarse cuidar, recordar el deseo y escuchar qué parte de sí quiere volver a vivir.
Hábitos conscientes
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Un espacio individual de escucha y acompañamiento para abordar momentos de cambio, dificultad o malestar, así como para profundizar en el autoconocimiento y el bienestar emocional. A través de una mirada humanista, creativa, corporal y sistémica, podrás explorar lo que estás viviendo, conectar con tus recursos y abrir nuevas formas de comprender y afrontar tu experiencia.
La respiración consciente te ayuda a regular tu sistema nervioso, reducir el estrés, liberar bloqueos físicos y emociones, aporta claridad mental y te conecta con una sensacion profunda de calma y bienestar. Yo utilizo la metodología In_breath, que es un tipo de respiración amorosa, tranquilidad que aporta seguridad a tu sistema nervioso y te ayuda a volver a ti, a tu esencia y a estar en equilibrio.
Busca sanar patrones o lealtades invisibles que se repiten trasgeneracionalmente
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