Nace de la danza, en su forma más simple, de los movimientos naturales y espontáneos del ser humano, y utiliza el movimiento, la postura, la danza, la improvisación y la composición. La Danzaterapia propone pautas y cada persona las puede hacer a su medida y a su ritmo. La atención al propio cuerpo, tratarlo de una manera cariñosa, expresarnos a través del movimiento, utilizar el arte, la danza y la coreografía, abre campos de expresión, ayuda a conectar con nosotros, con los demás y con lo que nos rodea.
Favorece el autoconocimiento, estimula la creatividad, fortalece la resiliencia. Regulación del sistema nervioso. Fortalece las habilidades resilientes. Promueve el aprendizaje a la auto-regulación emocional, brinda auto-confianza. Apoya el tratamiento de desequilibrios psicológicos y promueve la unión mente-cuerpo.
Ser desde el Sentir del Corazón
Una obra que profundiza en la Biodanza, una práctica que utiliza el movimiento y la música para promover el bienestar emocional, la conexión con uno mismo y con los demás.
Este libro te invita a desafiar las expectativas externas y a redefinir tu camino hacia la felicidad. A través de prácticas diarias de autodescubrimiento y amor propio, esta guía transformadora
Transforma tu vida. Encuentra actividades, terapeutas y libros que te guiarán en tu camino de bienestar y crecimiento personal.
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