El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años y significa “unión del cuerpo, la mente y el alma”.
Mejora la concentración, tonifica el cuerpo, reduce la ansiedad, mejora la digestión, aumenta la flexibilidad y mejora la autoestima.
La vida está en constante evolución y los seres humanos formamos parte de ella. Dentro de esta constante evolución siempre...
Transformarse a uno mismo es la única manera de alcanzar la felicidad
El poder está en las flores.
Nuestros cuerpos pueden ser lugares seguros en los que habitemos
Regresa a casa, regresa a tu esencia. Conecta con el amor, con tu alma, con tu poder interno. Habita tu ciclicidad.
"... que la sabiduría nos acompañe"
"En el espejo, encontrémosnos: Háblate y despierta, recuérdate ¿a qué has venido?"
Ser desde el Sentir del Corazón
Todo es posible si lo piensas muy fuerte
Tu alma sabe el camino y yo te acompaño
Basado en vinyasa –el enlace de la respiración y el movimiento– el ashtanga yoga es uno de los estilos más respetados y reconocidos de la práctica actual del yoga. Yoga
Esta obra, que es una profunda exposición de la ciencia y la filosofía Yoga, revela la unidad básica existente entre las grandes religiones de Oriente y Occidente.Es un clásico de
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