El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años y significa “unión del cuerpo, la mente y el alma”.
Mejora la concentración, tonifica el cuerpo, reduce la ansiedad, mejora la digestión, aumenta la flexibilidad y mejora la autoestima.
Silencio e instrospección sanadora que nos ayuda a recomponer nuestra realidad Potente propuesta de auto indagación a partir de la...
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La vida está en constante evolución y los seres humanos formamos parte de ella. Dentro de esta constante evolución siempre...
Transformarse a uno mismo es la única manera de alcanzar la felicidad
El poder está en las flores.
Nuestros cuerpos pueden ser lugares seguros en los que habitemos
"... que la sabiduría nos acompañe"
Al Espejo: Despierta ¿ A qué has venido?
Ser desde el Sentir del Corazón
Una guía exhaustiva sobre el Kundalini Yoga en su forma más pura, que combina posturas, técnicas de respiración y meditaciones para integrar cuerpo, mente y espíritu. Los autores presentan un
Esta guía, útil y accesible, muestra seis prácticas esenciales vinculadas con las cinco envolturas sutiles del cuerpo, o koshas: la física, relacionada con los alimentos, la energética, la mental, la
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