Yoga para el corazón
Práctica de yoga guiada
Beneficios atribuidos a las disciplinas de esta sesión
-
Yoga
- Mejora de la movilidad, la flexibilidad y la postura corporal.
- Prevención y consolidación de hábitos de autocuidado.
- Refuerzo de las defensas naturales del organismo.
- Mejora del bienestar digestivo y del tránsito intestinal.
- Mayor claridad mental, concentración y capacidad de enfoque.
-
Meditación
- Mayor autoconocimiento y comprensión de los propios patrones.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Profundización en la conexión espiritual, intuitiva o energética.
- Mayor claridad mental, concentración y capacidad de enfoque.
-
Arteterapia
- Impulso de la creatividad, la expresión personal y la inspiración.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Refuerzo de la autoestima, la confianza y la autonomía personal.
- Mejora de la comunicación, la empatía y las relaciones interpersonales.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
Sobre esta sesión individual
Te acompaño a través de una práctica amorosa e íntima, para que encuentres más presencia, regulación y bienestar real en tu cuerpo y en tu vida.
Qué incluye
55 minutos de práctica guiada, hata yoga tradicional para cualquier tipo de persona.
Organizador
Yoga con Daniela
Durante muchos años mi vida fue puro hacer.Trabajaba mucho, rendía mucho, cumplía mucho… y aun así, por dentro, algo se sentía lejos. Llegué al yoga como muchas personas: buscando que…
Ver perfil completo- +2
- Sesiones realizadas
- +15
- años de experiencia
- +2
- clientes
Ubicación y acceso
Acceso Online
Esta sesión individual se realiza completamente online.
Inicia sesión para ver los detalles de accesoRequisitos
- Cuenta de zoom y/o Google
Información adicional
- Sesión en español
- Confirmación instantánea
- Soporte 24/7
¿Tienes dudas sobre esta sesión individual?
ContactarPolítica de cancelación
Reservar una clase implica un compromiso de tiempo, energía y presencia. Por eso, una vez confirmada y abonada, no realizo devoluciones por cancelaciones o cambios de agenda personales.
Valoro profundamente la palabra y el respeto por el tiempo reservado. Si surge un imprevisto real y me avisas con anticipación, haré lo posible por reprogramar según disponibilidad.
Más que una cuestión económica, para mí se trata de coherencia y respeto mutuo. Y si aun así alguien insiste en una devolución desde un lugar que no honra ese acuerdo, prefiero devolver el dinero y cerrar con claridad, antes que sostener un intercambio sin reciprocidad.