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Budismo

El propósito del Budismo es la liberación de los sentimientos de insatisfacción vital (dukkha), producidos por el anhelo ansioso (entendido como sed, deseo o avaricia). El cual es producto de una percepción equivocada acerca de la naturaleza de la vida, la existencia y el ser.

La erradicación de esta situación se produce cuando el individuo logra despertar y adquiere una comprensión profunda de la realidad y el ser (la iluminación). Para alcanzar este estado, el budismo promueve diversas técnicas para desarrollar la meditación y alcanzar la sabiduría.

Principales beneficios

Paz mental. Fomenta la responsabilidad por la felicidad y bienestar propios. Fomenta la empatía por todos los seres. Control de las emociones y pensamientos. Relaciones saludables.

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