Mindfulness
¿Qué es el Mindfulness?
El objetivo principal del Mindfulness es entrenar a la persona en su capacidad para orientar su foco de atención hacia el momento presente. La Atención Plena no se basa en la idea de eliminar totalmente las formas de dolor emocional, de ansiedad o de angustia, sino de aceptar que están ahí. Existen diferentes estilos dependiendo de la duración y el nivel de dificultad: unos requieren de entrenamiento en cursos o en sesiones de psicoterapia, y otros pueden ser aprendidas en el mismo momento, adaptado a adultos o niños.
Actividades de Mindfulness
Taller: Constelaciones familiares
Tú y tu sistema familiar
Bulgaria Mística: vacaciones conscientes
Este Agosto, sorpréndete con este país tan desconocido como bello.
Egipto iniciático
Ven a pasar 8 días en el lugar más iniciático del mundo
Arteterapia y gestión de la atención
Acompañamiento personalizado arteterapéutico a la necesidad del contexto
Pack de iniciación al mindfulness, a la meditación y a la conciencia.
Dos sesiones que combinan teoría y práctica para introducir de forma clara y rigurosa los conceptos de mindfulness, meditación y conciencia.
Terapeutas especializados en Mindfulness
Bel Rescalvo
Acompañamiento a vivir con más calma, a tu esencia. Trabajando con el cuerpo y la mente.
Carolina Frontini
Nuestros cuerpos pueden ser lugares seguros en los que habitemos
Manicurarte
Todos tenemos un camino individual, pero es importante saber que podemos ir acompañados por si olvidamos la ruta. Somos uno.
