Arteterapia y gestión de la atención
Acompañamiento personalizado arteterapéutico a la necesidad del contexto
Ubicación
Sesión individual Híbrido - Barcelona, Castellón de la…
Beneficios atribuidos a las disciplinas de esta sesión
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Arteterapia
- Impulso de la creatividad, la expresión personal y la inspiración.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Refuerzo de la autoestima, la confianza y la autonomía personal.
- Mejora de la comunicación, la empatía y las relaciones interpersonales.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
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Vedanta
- Mayor claridad mental y paz interior.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Desarrollo de la empatía y la compasión.
- Reflexión sobre la identidad, la conciencia y el sentido de la vida.
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Meditación
- Mayor autoconocimiento y comprensión de los propios patrones.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Profundización en la conexión espiritual, intuitiva o energética.
- Mayor claridad mental, concentración y capacidad de enfoque.
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Mindfulness
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mejora de la concentración, la atención y la memoria.
- Mayor regulación emocional y conciencia del presente.
- Mejora de la calidad del sueño.
- Aumento de la relajación y disminución de la activación fisiológica.
Sobre esta sesión individual
En ciertos momentos de la vida, podemos encontrarnos con mucho de desasosiego e inestabilidad por cuestiones propias o del entorno, ya sea por la dificultad de entender a nosotros mismos o a hijas e hijos, familiares, relaciones, alumnas, colectivo… La agitación mental nos lleva a sentir el mundo emocional con muchas dudas, desbordado, de “patas arriba”, sin rumbo... De aquí surge la necesidad de tener alguien que nos pueda escoltar, ayudarnos a ver el escenario con otras perspectivas y ofrecernos herramientas para afrontar la situación.
La Arteterapia es un proceso terapéutico a través del lenguaje creativo, que facilita la comprensión emocional y cognitiva vinculada a cualquier cuestión como educación, relaciones, conflictos internos, crecimiento personal, etc. También fomenta una atención eficiente y estable necesaria para responder a cualquier situación.
Está indicada a todas edades y contextos: infantil, adolescentes, jóvenes, adultos y personas mayores.
Estaré encantada a atenderte en lo que necesitas!
Qué incluye
Proceso terapéutico o terapia breve, asesoría y/o acompañamiento educativo
Organizador
Inez Marçal
Mi compromiso con la vida me lleva a facilitar, acompañar y asesorar espacios donde cada uno pueda comprender y reconocer la expresión más profunda de su propia «manera de ser»…
Ver perfil completo- +30
- años de experiencia
Ubicación y acceso
Acceso Online
Esta sesión individual es híbrido, puedes asistir presencialmente o conectarte online.
Inicia sesión para ver los detalles de accesoRequisitos
No hay requisitos previos
Información adicional
- Sesión en español
- Confirmación instantánea
- Soporte 24/7
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