Terapias Mente-Cuerpo
¿Qué es Terapias Mente-Cuerpo?
Las terapias basadas en la conexión de la mente con el cuerpo, reconocen la relación directa que existe entre ambos. El Yoga, la Meditación y el Mindfulness son prácticas centenarias que no sólo ofrecen beneficios físicos, sino que también promueven la atención plena y, por tanto, la gestión de emociones, reacciones, actitudes y pensamientos, contribuyendo al bienestar psicológico.