Agenda

Una sesión individual de Bioneuroemoción® orientada a realizar una indagación personal sobre una situación que actualmente genera conflicto, estrés, bloqueo o malestar emocional. A través de un proceso guiado de exploración y reflexión, se busca identificar los factores emocionales y las creencias que pueden estar influyendo en la forma en la que la persona vive una determinada situación. La sesión permite ampliar la percepción sobre el conflicto, favorecer una comprensión diferente de lo que está ocurriendo y adquirir recursos que ayuden a asumir un papel más activo ante la situación.

Servicio privado 1:1 · Hipnosis conductual Programa personalizado para personas que sufren insomnio o dificultades para conciliar, mantener o disfrutar de un sueño reparador. El proceso parte de una valoración individual, ya que cada persona puede experimentar el insomnio por motivos diferentes. A través de sesiones individuales de hipnosis conductual y regresiva se trabajan los patrones mentales, emocionales y conductuales que pueden estar interfiriendo en el descanso, buscando que la noche deje de estar asociada a la alerta, la preocupación o la frustración. El proceso se complementa con audios personalizados de autohipnosis y herramientas de refuerzo, para continuar trabajando entre sesiones y favorecer la consolidación de una nueva relación con el sueño.

Servicio personalizado para personas que desean perder peso y transformar su relación con la comida de una forma consciente y sostenible. Basado en un protocolo estructurado de hipnosis conductual, este proceso trabaja sobre los patrones emocionales, mentales y conductuales que pueden estar influyendo en la dificultad para mantener hábitos saludables. No se trata únicamente de saber qué comer. El objetivo es trabajar sobre aquello que ocurre antes, durante y después de comer: hambre emocional, ansiedad, impulsos, pensamientos automáticos, hábitos adquiridos, autosabotaje y determinadas asociaciones emocionales con la comida. A través de un proceso progresivo de 3 sesiones de hipnosis, se trabaja la reprogramación de hábitos, la regulación emocional, la conexión con las señales de hambre y saciedad y la construcción de una nueva identidad relacionada con el autocuidado y el bienestar. El programa se complementa con audios personalizados de refuerzo y acompañamiento posterior, para favorecer la consolidación de los cambios trabajados durante las sesiones. La finalidad no es simplemente perder peso. Es aprender a relacionarte de otra manera con la comida, con tu cuerpo y contigo misma/o.