Estudio Cadenas Musculares

Estudio corporal y postural para identificar el origen de tensiones, dolores y limitaciones a través de las cadenas musculares y la forma en la que tu cuerpo compensa.

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Sesión individual Online

Sobre esta sesión individual

El estudio de cadenas musculares es una evaluación global del cuerpo que permite entender cómo se organiza, se mueve y compensa tu postura para identificar el origen real de dolores, tensiones o limitaciones.

A través de un análisis postural y funcional realizo diferentes fotografías corporales que me permiten observar las disfunciones, desequilibrios y compensaciones que el cuerpo ha ido creando con el tiempo. Muchas veces el dolor no aparece donde realmente nace el problema, ya que el cuerpo siempre busca adaptarse para seguir funcionando.

Mediante este estudio analizamos la postura, la movilidad, la respiración y las cadenas musculares para comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo y por qué ciertas tensiones o molestias vuelven constantemente.

A partir de aquí puedo acompañarte de una forma mucho más personalizada, trabajando la reeducación postural, la movilidad, la respiración y diferentes herramientas corporales para ayudarte a recuperar equilibrio, bienestar y libertad de movimiento de forma duradera.

Qué incluye

  • Estudio postural y funcional personalizado
  • Análisis de cadenas musculares y compensaciones corporales
  • Fotografías corporales para valorar desequilibrios y disfunciones posturales
  • Evaluación de movilidad y respiración
  • Explicación detallada y comprensión de lo que ocurre en tu cuerpo
  • Orientación personalizada según tus necesidades y objetivos
  • Recomendaciones y herramientas para mejorar movilidad, postura y bienestar
  • Acompañamiento presencial o online
  • Espacio cercano, consciente y adaptado a cada proceso individual 

Requisitos

No se necesita experiencia previa ni ningún requisito específico.
Está dirigido a cualquier persona, independientemente de la edad, condición física, nivel o idioma. El estudio se adapta de forma individual a las necesidades y situación de cada persona.

Ubicación y acceso

Acceso Online

Esta sesión individual se realiza completamente online.

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Organizador

Marta Màndala

Marta Màndala

Soy Marta, y hace unos años la vida me fue llevando hacia el mundo del yoga. Al principio empezó simplemente como una herramienta para ayudarme a mí misma, porque estaba…

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