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Servicio privado 1:1 · Hipnosis conductual Programa personalizado para personas que sufren insomnio o dificultades para conciliar, mantener o disfrutar de un sueño reparador. El proceso parte de una valoración individual, ya que cada persona puede experimentar el insomnio por motivos diferentes. A través de sesiones individuales de hipnosis conductual y regresiva se trabajan los patrones mentales, emocionales y conductuales que pueden estar interfiriendo en el descanso, buscando que la noche deje de estar asociada a la alerta, la preocupación o la frustración. El proceso se complementa con audios personalizados de autohipnosis y herramientas de refuerzo, para continuar trabajando entre sesiones y favorecer la consolidación de una nueva relación con el sueño.

Servicio personalizado para personas que desean perder peso y transformar su relación con la comida de una forma consciente y sostenible. Basado en un protocolo estructurado de hipnosis conductual, este proceso trabaja sobre los patrones emocionales, mentales y conductuales que pueden estar influyendo en la dificultad para mantener hábitos saludables. No se trata únicamente de saber qué comer. El objetivo es trabajar sobre aquello que ocurre antes, durante y después de comer: hambre emocional, ansiedad, impulsos, pensamientos automáticos, hábitos adquiridos, autosabotaje y determinadas asociaciones emocionales con la comida. A través de un proceso progresivo de 3 sesiones de hipnosis, se trabaja la reprogramación de hábitos, la regulación emocional, la conexión con las señales de hambre y saciedad y la construcción de una nueva identidad relacionada con el autocuidado y el bienestar. El programa se complementa con audios personalizados de refuerzo y acompañamiento posterior, para favorecer la consolidación de los cambios trabajados durante las sesiones. La finalidad no es simplemente perder peso. Es aprender a relacionarte de otra manera con la comida, con tu cuerpo y contigo misma/o.

rograma individual de hipnosis conductual y reprogramación emocional orientado a ayudarte a romper la relación física, emocional y conductual con el tabaco y a afrontar de forma más consciente el proceso de dejar de fumar. A través de 3 sesiones progresivas, se trabaja sobre los patrones y asociaciones que mantienen el hábito, el deseo de fumar, los principales detonantes y las respuestas emocionales asociadas, incorporando herramientas para gestionar el síndrome de abstinencia y las sensaciones que pueden aparecer durante el proceso de abandono del tabaco. El objetivo es acompañarte hacia una nueva relación con el tabaco y reforzar progresivamente una identidad de “No Fumador Permanente”.