EMDR

La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es un método de psicoterapia que ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y de otras experiencias vitales angustiosas, asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías. Con el movimiento de los ojos de un lado a otro, el malestar experimentando frente a sentimientos desagradables puede disminuir o desaparecer. La terapia EMDR se puede usar como una intervención puntual integrada en una psicoterapia más verbal, como una terapia adicional con un terapeuta diferente, o como un tratamiento en sí mismo.

• Reducción de síntomas asociados al trauma y al estrés postraumático.
• Procesamiento de recuerdos emocionalmente perturbadores.
• Disminución de la ansiedad y del malestar asociado a experiencias pasadas.
• Mejora de la regulación emocional y de la sensación de seguridad.