Consulta individual de Psicología
Psicoterapia holística. Servicio de Psicología.
Beneficios atribuidos a las disciplinas de esta sesión
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Inteligencia emocional
- Mejora de la relación con uno mismo y de la autoconciencia.
- Mayor capacidad para comprender y regular las emociones.
- Fortalecimiento de las relaciones interpersonales.
- Desarrollo de la empatía y la resiliencia.
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Somatic experiencing
- Autorregulación del sistema nervioso.
- Reducción de la tensión muscular y de síntomas asociados al estrés.
- Mayor conexión y conciencia corporal.
- Facilita el procesamiento de experiencias traumáticas.
- Disminución de molestias digestivas y dolores de cabeza.
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EMDR
- Reducción de síntomas asociados al trauma y al estrés postraumático.
- Procesamiento de recuerdos emocionalmente perturbadores.
- Disminución de la ansiedad y del malestar asociado a experiencias pasadas.
- Mejora de la regulación emocional y de la sensación de seguridad.
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Constelaciones familiares
- Comprensión de dinámicas y conflictos intergeneracionales.
- Mejora de las relaciones familiares y personales.
- Liberación de cargas emocionales vinculadas al sistema familiar.
- Mayor claridad, perspectiva y autonomía personal.
Sobre esta sesión individual
En mi consulta encontrarás un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar lo que estás viviendo, comprender tus emociones y transformar aquello que te está limitando.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando la terapia sistémica, el trabajo con el trauma, las constelaciones familiares y diferentes herramientas terapéuticas que se adaptan a cada persona. Mi acompañamiento no es solo teórico: buscamos juntos experiencias que te permitan sanar, soltar y reconectar contigo mismo/a.
La psicoterapia puede ayudarte si atraviesas momentos de ansiedad, tristeza, bloqueos personales o de pareja, pérdidas, dificultades en tus relaciones o simplemente si sientes que necesitas conocerte más y vivir con mayor autenticidad.
Mi objetivo es que no solo entiendas lo que te ocurre, sino que logres integrarlo para recuperar tu fuerza vital y avanzar con más claridad, calma y confianza.
Qué incluye
Organizador
Albert Dica
Soy Albert Dica, psicólogo y psicoterapeuta especializado en terapia sistémica y en la integración del trauma. Acompaño procesos individuales, de pareja y grupales desde un enfoque profundo, respetuoso y transformador.…
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Requisitos
Información adicional
- Sesión en español
- Confirmación instantánea
- Soporte 24/7
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