Mi timidez, mi inseguridad, mi dolor, mi frustración y sobretodo mis ganas…fueron los elementos que me llevaron a un viaje interno y externo de más de 15 años que ha concluido con una profesión que me apasiona y me conecta con algo más grande que un trabajo. Bendigo lo vivido y sentido porqué ha sido lo necesario para mi trabajo interno. Y a partir de aquí, a impulsado mi transformación.
Los regalos a menudo tardan en llegar para nuestras impacientes emociones. Pero la calidad de vida que se obtiene con el trabajo interno y los caminos que se abren, son invaluables.
Acompaño a través de la terapia individual, grupal, charlas y formaciones. Mi enfoque terapéutico es humanista y estoy formada en Terapia Gestalt, Terapia Sistémica Familiar - Constelaciones Familiares y Terapia del Movimiento Corporal.
¿Qué asuntos en concreto ayudo con mi acompañamiento?
- Autoconocimiento y crecimiento personal: aprender a reconocer emociones, necesidades y deseos.
- Gestión emocional: rabia, miedo, tristeza, enojo, vacío existencial.
- Dificultad en la toma de decisiones: falta de claridad, miedo al cambio o al fracaso.
- Autoestima y autoimagen: trabajar la relación contigo mismo.
- Conflictos de pareja: comunicación, repetición de patrones, rupturas, falta de sentimiento de equipo.
- Conflictos en otras relaciones: dificultades con padres, hijos o hermanos, amistades, personas en el entorno laboral.
- Patrones relacionales repetitivos: atracción hacia relaciones tóxicas, dependencia emocional, excesiva/falta de responsabilidad.
- Límites personales: aprender a reconocer hasta dónde podemos llegar y hasta no, comunicar los límites y gestión de la culpa.
- Crisis vitales: duelos, separaciones, cambios de etapa (paternidad, maternidad, jubilación, mudanzas).
- Ansiedad: vivir con mayor autenticidad y consciencia.
- Lealtades invisibles: cargas o responsabilidades que no corresponden.
- Duelos no resueltos: pérdidas en el sistema familiar que aún impactan.
- Dificultades que se repiten en generaciones: adicciones, enfermedades, quiebras económicas, separaciones.
- Perturbaciones en el sentido de pertenencia: sentir que “no encajo” o “no tengo lugar”.
- Búsqueda de propósito: sentido de vida, orientación vocacional.
- Reconciliación con la historia personal y familiar.
