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Bienvenido al blog de Buddhoom, tu espacio de referencia donde compartimos artículos, guías prácticas y técnicas de crecimiento personal para acompañarte en tu despertar espiritual. Desde meditación y mindfulness hasta terapias holísticas y autoconocimiento, aquí encontrarás contenido especializado pensado para ayudarte a transformar tu vida, encontrar tu equilibrio interior y crear el despertar que buscas hacia una existencia más plena y consciente.

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Patrones de interacción: descubriendo el triángulo dramático de Karpman

Equipo Buddhoom

Para todos
Las relaciones humanas están llenas de patrones repetitivos que influyen en nuestra manera de interactuar. El Triángulo Dramático de Karpman nos ayuda a identificar dinámicas inconscientes en las que adoptamos el rol de víctima, perseguidor o salvador, perpetuando conflictos. Descubre cómo funciona este modelo y qué estrategias puedes aplicar para salir de estos patrones y mejorar tu comunicación y bienestar.

Meditar desde la perspectiva budista

Ishtar .

Disciplinas Para todos
Desde la visión del budismo, meditar es más que una práctica: es una forma de vida que implica atención plena, ecuanimidad y autoconocimiento. Ishtar, coach y terapeuta, comparte su experiencia con la meditación budista y los desafíos de integrarla en la vida cotidiana. Descubre los principios esenciales de esta práctica, los errores más comunes y cómo transformar tu vida a través de la contemplación y la disciplina interior.