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Terapia sistémica y constelaciones familiares para familias, niños y adultos
Sesiones de terapia sistémica para familias. Trabajamos gestión emocional, mindfulness, relajación y dinámicas sistémicas para encontrar más calma y equilibrio en la familia.
Ubicación
Sesión individual Híbrido
Sobre esta sesión individual
A través de diferentes herramientas exploramos lo que está ocurriendo en el sistema familiar y emocional para poder mirarlo con más conciencia y abrir nuevas posibilidades.
En las sesiones utilizamos:
🌿 Terapia sistémica y constelaciones familiares
Para comprender dinámicas familiares, emociones repetidas o bloqueos que pueden estar influyendo en el presente.
🌿 Gestión emocional para niños y familias
Dinámicas sencillas y pedagógicas para reconocer emociones, aprender a expresarlas y desarrollar recursos internos.
🌿 Mindfulness y relajación
Prácticas de respiración, atención plena y relajación para reducir estrés, mejorar la calma y conectar con el momento presente.
🌿 Cuestionamiento de pensamientos y creencias (Método +MENTE)
Una herramienta para observar y transformar pensamientos que generan sufrimiento o bloqueo.
🌿 Acompañamiento consciente
Un espacio seguro donde poder hablar, comprender lo que sucede y encontrar nuevas formas de mirar las situaciones.
Qué incluye
En estas sesiones trabajamos desde la pedagogía sistémica y el acompañamiento emocional para ayudar a niños/as, adultos y familias a encontrar más calma, comprensión y equilibrio en su vida.
A través de diferentes herramientas exploramos lo que está ocurriendo en el sistema familiar y emocional para poder mirarlo con más conciencia y abrir nuevas posibilidades.
En las sesiones también utilizamos diferentes herramientas de terapia sistémica y constelaciones familiares para comprender dinámicas, emociones repetidas o bloqueos que puedan estar influyendo en el presente.
Requisitos
No se necesita experiencia previa. Sólo es necesario venir con disposición para mirar lo que está ocurriendo, apertura, cuidado hacia uno mismo y hacia el sistema familiar.
Política de cancelación
Organizador
Relax Arte
Soy Marta Montero, psicopedagoga, terapeuta sistémica y consteladora familiar. Acompaño a familias en procesos de crecimiento personal y comprensión emocional. A lo largo de mi trayectoria he ido integrando diferentes…
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