Clase de yoga especial Luna llena
Yoga al aire libre para conectar con la energía lunar
Beneficios atribuidos a las disciplinas de esta sesión
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Yoga
- Mejora de la movilidad, la flexibilidad y la postura corporal.
- Prevención y consolidación de hábitos de autocuidado.
- Refuerzo de las defensas naturales del organismo.
- Mejora del bienestar digestivo y del tránsito intestinal.
- Mayor claridad mental, concentración y capacidad de enfoque.
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Meditación
- Mayor autoconocimiento y comprensión de los propios patrones.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Profundización en la conexión espiritual, intuitiva o energética.
- Mayor claridad mental, concentración y capacidad de enfoque.
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Respiración consciente
- Mejora de la circulación y de la oxigenación de los tejidos.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Favorece procesos de depuración y eliminación de toxinas.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
- Mejora de la calidad del sueño y del descanso.
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Lunalogía
- Conexión simbólica con los ritmos y ciclos naturales.
- Mayor observación de las fluctuaciones emocionales.
- Planificación de actividades según fases lunares.
- Desarrollo de rituales de reflexión e intención personal.
Sobre esta actividad
🌕 PRANA TERRA: Especial Luna Llena 🌕
Dejamos atrás la intensa luna llena de ayer, pero su energía sigue disponible para que la canalicemos juntas.
Este miércoles nos encontramos para honrar este momento de cierre y liberación.🧘♂️
¿Qué haremos?
•Slow Vinyasa: Flujo suave y consciente.
•Apertura de caderas: Para liberar emociones estancadas.
•Flexiones hacia adelante: Para ir hacia adentro y liberar tensiones.
•Pranayama: para calmar el sistema nervioso.
•Lectura de Tarot: Mensaje final de la luna para el grupo.
¡Te esperamos! 🧘♀️🌿
Qué incluye
Práctica de Slow vinyasa
pranayama
lectura de Tarot de luna llena
Organizador
Prana Terra
Hola! Somos Gastón y Daniella. Juntos creamos Prana Terra, un espacio donde buscamos volver a lo simple y reconectar con nuestra naturaleza más profunda, principalmente a través del Yoga. Este…
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Requisitos
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Información adicional
- Sesión en español
- Confirmación instantánea
- Soporte 24/7
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