Retiro Kindfulness

Reinicia tu Vida con Amabilidad

Un fin de semana transformador de autocuidado y amabilidad

Después de la intensidad de las fiestas, necesitas un espacio para desconectar del ruido, reconectar contigo y empezar el año con intención. Este retiro, inspirado en los principios de Kindfulness, es una invitación a regenerarte física, emocional y mentalmente mientras te rodeas de naturaleza, comida saludable y una comunidad con la que compartes tus valores.

¿Qué te espera en este fin de semana?

En el Retiro Kindfulness vivirás una experiencia integral de bienestar y conexión. El programa incluye:

Meditación y mindfulness diario: Aprende a calmar tu mente y cultivar presencia.

Exploración interna: Dinámicas para transformar creencias limitantes en una relación más amorosa contigo mismo.

Naturaleza y bienestar: Paseos guiados en los paisajes serenos de Can Benet Vives.

Alimentación consciente: Deliciosas comidas diseñadas para nutrir y depurar tu cuerpo.

Talleres prácticos: Herramientas de amabilidad y comunicación que podrás aplicar en tus relaciones personales y profesionales.

Coaching grupal: Sesiones grupales para despertar la reflexión de los participantes.

Sauna y relax: Tiempo libre para descansar y disfrutar del entorno y conexión con otros participantes.

Además, formarás parte de un grupo que comparte un objetivo común: encontrar paz interior y herramientas para una vida más plena.