RETIRO INCORPORAR | YOGA & PSICOLOGIA
Tres días para redescubrirte a través de la simplicidad, habitando la presencia, recordando el amor y creando el espacio necesario para sentirnos plenamente en esencia.
Beneficios atribuidos a las disciplinas de esta sesión
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Yoga
- Mejora de la movilidad, la flexibilidad y la postura corporal.
- Prevención y consolidación de hábitos de autocuidado.
- Refuerzo de las defensas naturales del organismo.
- Mejora del bienestar digestivo y del tránsito intestinal.
- Mayor claridad mental, concentración y capacidad de enfoque.
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Psicología holística
- Aumento de la autoconciencia y del crecimiento personal.
- Desarrollo de resiliencia y responsabilidad emocional.
- Integración del bienestar corporal, mental y espiritual.
- Mayor comprensión de patrones, necesidades y relaciones.
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Meditación
- Mayor autoconocimiento y comprensión de los propios patrones.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Profundización en la conexión espiritual, intuitiva o energética.
- Mayor claridad mental, concentración y capacidad de enfoque.
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Respiración consciente
- Mejora de la circulación y de la oxigenación de los tejidos.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Favorece procesos de depuración y eliminación de toxinas.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
- Mejora de la calidad del sueño y del descanso.
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Aromaterapia
- Alivio del dolor y de las molestias musculares o articulares.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Mejora de la calidad del sueño y del descanso.
- Refuerzo de las defensas naturales del organismo.
- Mejora del bienestar digestivo y del tránsito intestinal.
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Rituales
- Clarificación de intenciones, deseos y propósitos.
- Facilitación del cierre de ciclos y las transiciones vitales.
- Reducción de la ansiedad ante situaciones de alta presión.
- Refuerzo de la confianza y de la sensación de control.
- Fortalecimiento de la identidad grupal y los valores compartidos.
Sobre este retiro
El invierno es un momento de integración, autocuidado y calma, para regenerarnos y cultivar lo que nos hace bien. Esta época nos llama a resguardarnos y cubrirnos del frío, volviéndose aún más necesario conectar con nosotras mismas para regresar a la calidez de nuestro cuerpo e interior. Por eso hemos creado esta propuesta donde volver a nuestro cuerpo e integrar todas nuestras partes en tribu.
\\\\\\\"Incorporar\\\\\\\" proviene del latín incorporare, que a su vez se forma de la unión del prefijo in- (\\\\\\\"hacia el interior\\\\\\\") y el sustantivo corpus (corporis), que significa \\\\\\\"cuerpo\\\\\\\". Etimológicamente, significa \\\\\\\"meter hacia el interior de un cuerpo\\\\\\\" o \\\\\\\"hacer que algo forme cuerpo con otro\\\\\\\", lo que refleja su significado de unir, agregar o hacer que algo forme parte de un todo.
Serán tres días para redescubrirte a través de la simplicidad, habitando la presencia, recordando el amor y creando el espacio necesario para sentirnos plenamente en esencia.
Todo está cambiando a un ritmo acelerado, levantando los velos para ser realmente auténticas y vivir alineadas a nuestra verdad. El retiro tendrá lugar después de un Eclipse Lunar en Acuario, donde sintonizamos con el nuevo paradigma que está llegando, ofreciendo la oportunidad de observar lo que está vivo en ti, para abrazarlo, liberarlo y dejarlo florecer.
MEDITACIÓN . YOGA . BREATHWORK . MOVIMIENTO CONSCIENTE . PSICOLOGÍA . RITUALES . DANZA ALQUIMIA . NATURALEZA
Qué incluye
- Estancia completa desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer.
- Alimentación incluida durante toda la experiencia.
- Todas las actividades y el material necesario para cada práctica.
- Alojamiento en habitaciones dobles compartidas con baño en suite, con opción de camas individuales separadas.
- Acompañamiento consciente antes, durante y después del retiro, para integrar la experiencia de forma profunda y sostenida.
Organizador
AWARI by Maria
Nací en un pequeño pueblo de Alicante, rodeada de naturaleza, donde desde muy temprana edad aprendí a disfrutar de lo simple y lo auténtico. Aun así, dentro de mí siempre…
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- años de experiencia
Ubicación y acceso
Requisitos
No se requiere experiencia previa en yoga ni en meditación. Sin embargo, es importante haber practicado al menos una vez, para reconocer que resuenas con este tipo de prácticas y poder disfrutarlas plenamente durante el fin de semana.
Información adicional
- Sesión en español
- Confirmación instantánea
- Soporte 24/7
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El precio inicial del retiro es de 380€, pero hemos abierto una tarifa flexible para que las personas interesadas en asistir puedan aportar el monto que mejor se ajuste a sus posibilidades, a partir de 280€.
Realizando el pago de 280€ a través de la web y en caso de sentirlo aportar el valor deseado a las facilitadoras.