Retiro de Meditación Advaita – PAUSA INTERIOR

·        Conocer y profundizar en el enfoque del Advaita, explorando la práctica de meditación externa aplicada a la vida cotidiana y la práctica interna.

·        Afianzar la concentración como primera expresión de una Atención Eficiente. Desde ahí, emerge el equilibrio mental y emocional, y la vida se vive más estable.

·        Reconocer el cuerpo como expresión espontanea del presente.  

·        Propiciar herramientas prácticas, creativas e intuitivas para comprender y estabilizar la mente, cuidar el cuerpo y el mundo emocional desde la Atención Eficiente.

·        Saber que cualquier acción puede ser realizada en el presente o como práctica meditativa en la acción. 

·        A través del trabajo corporal, la arteterapia y la astrología, reconocer los hábitos mentales que condicionan la manera de percibir, actuar y vivir. Además, descubrir las habilidades ahí escondidas que propician la libertad interior.

·        Situar el momento astrológico e investigar sus posibilidades como crecimiento personal.

·        Ofrecer un contexto de conexión con la naturaleza y consigo mismo, como Pausa Interior, y adquirir herramientas para afrontar los momentos actuales de incertidumbre y grandes cambios individuales y colectivos.