Regulación Somática y bases del Sistema Nervioso

Taller introductorio de 4 horas sobre Sistema Nervioso y Regulación Somática. 

Un espacio práctico donde exploraremos:

- Cómo funciona el sistema nervioso.

- Por qué reaccionamos como reaccionamos.

- Cómo identificar nuestros estados de activación y bloqueo.

- Qué señales nos envía el cuerpo antes de desbordarnos.

- Herramientas sencillas para favorecer la regulación emocional.

- Cómo aplicar estos conocimientos en nuestras relaciones, con nuestros hijos, familiares o personas a las que acompañamos.

No será un taller para acumular teoría.

La intención es que salgas comprendiendo mejor lo que te ocurre y con recursos concretos para tu día a día.

Porque cuando entendemos que muchas de nuestras reacciones tienen sentido dentro de nuestra historia y de nuestro sistema nervioso, aparece algo muy importante:

Más comprensión, menos lucha. Más regulación, menos sabotaje.

Y desde ahí, el cambio resulta mucho más posible.

 Si sientes que este tema resuena contigo , estaré encantado de compartir este espacio contigo.