Taller introductorio de 4 horas sobre Sistema Nervioso y Regulación Somática.
Un espacio práctico donde exploraremos:
- Cómo funciona el sistema nervioso.
- Por qué reaccionamos como reaccionamos.
- Cómo identificar nuestros estados de activación y bloqueo.
- Qué señales nos envía el cuerpo antes de desbordarnos.
- Herramientas sencillas para favorecer la regulación emocional.
- Cómo aplicar estos conocimientos en nuestras relaciones, con nuestros hijos, familiares o personas a las que acompañamos.
No será un taller para acumular teoría.
La intención es que salgas comprendiendo mejor lo que te ocurre y con recursos concretos para tu día a día.
Porque cuando entendemos que muchas de nuestras reacciones tienen sentido dentro de nuestra historia y de nuestro sistema nervioso, aparece algo muy importante:
Más comprensión, menos lucha. Más regulación, menos sabotaje.
Y desde ahí, el cambio resulta mucho más posible.
Si sientes que este tema resuena contigo , estaré encantado de compartir este espacio contigo.
