LATIDO: grupo terapéutico
Grupo de Autoconocimiento y Crecimiento personal
Beneficios atribuidos a las disciplinas de esta sesión
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Psicología holística
- Aumento de la autoconciencia y del crecimiento personal.
- Desarrollo de resiliencia y responsabilidad emocional.
- Integración del bienestar corporal, mental y espiritual.
- Mayor comprensión de patrones, necesidades y relaciones.
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Inteligencia emocional
- Mejora de la relación con uno mismo y de la autoconciencia.
- Mayor capacidad para comprender y regular las emociones.
- Fortalecimiento de las relaciones interpersonales.
- Desarrollo de la empatía y la resiliencia.
-
Árbol transgeneracional
- Identificación de patrones familiares repetitivos.
- Comprensión de conflictos y lealtades intergeneracionales.
- Mejora de las relaciones familiares.
- Liberación emocional y mayor autonomía personal.
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Psicoterapia corporal
- Mayor integración entre cuerpo, emociones y pensamiento.
- Liberación de tensiones físicas y emocionales.
- Desarrollo de habilidades de regulación emocional.
- Reducción del estrés y aumento de la autoconciencia.
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Constelaciones familiares
- Comprensión de dinámicas y conflictos intergeneracionales.
- Mejora de las relaciones familiares y personales.
- Liberación de cargas emocionales vinculadas al sistema familiar.
- Mayor claridad, perspectiva y autonomía personal.
Sobre esta actividad
Este grupo de AUTOCONOCIMIENTO Y CRECIMIENTO PERSONAL está pensados para personas de cualquier edad que deseen conocerse en profundidad a sí mismas, compartiendo sus preocupaciones y sus alegrías, sus dificultades y sus recursos, sus inquietudes y sus aspiraciones.
Trabajaremos diferentes temáticas según las necesidades que vayan surgiendo en el grupo, y lo haremos desde una mirada amplia, sin juicios, y con la intención de aportar recursos y experiencias para poder llevarlas al día a día.
Te ofrezco acompañarte desde mi experiencia y con diferentes herramientas a:
- Contactar con los recursos internos que ya tenemos y los potenciales a desarrollar.
- Transitar momentos de cambio o crisis vitales, existenciales, duelos, bloqueos.
- Aprender a gestionar mejor las emociones, el carácter, los límites, los traumas.
- Limpiar heridas de la relación con los padres para romper patrones disfuncionales.
- Favorecer una relación de pareja equilibrada y saludable.
- Acompañar a nuestros hijos de un modo más consciente y respetuoso.
- Superar signos de estrés, ansiedad, depresión.
- Atravesar crisis vocacionales, insatisfacción en el trabajo, conciliar la vida profesional con la personal/familiar.
Dirige: Mariana Machuca. Psicóloga gestáltica y sistémica.
Terapeutas invitados: Stefanie Pfeil y Federico Giubilo
Qué incluye
- Formato: presencial
- Frecuencia: 1 sábado al mes
Organizador
Mariana Machuca
Te acompaño a conocerte más para transformarte en la mejor versión de ti mismo… Trabajo como Psicoterapeuta desde 2005. Imparto talleres de Gestalt, Constelaciones y Eneagrama en España,…
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Requisitos
- Interés en tu bienestar emocional
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- Soporte 24/7
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