Chandra Yoga
Un viaje por las lunas llenas a través del Yoga
Beneficios atribuidos a las disciplinas de esta sesión
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Lunalogía
- Conexión simbólica con los ritmos y ciclos naturales.
- Mayor observación de las fluctuaciones emocionales.
- Planificación de actividades según fases lunares.
- Desarrollo de rituales de reflexión e intención personal.
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Yoga
- Mejora de la movilidad, la flexibilidad y la postura corporal.
- Prevención y consolidación de hábitos de autocuidado.
- Refuerzo de las defensas naturales del organismo.
- Mejora del bienestar digestivo y del tránsito intestinal.
- Mayor claridad mental, concentración y capacidad de enfoque.
-
Meditación
- Mayor autoconocimiento y comprensión de los propios patrones.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Profundización en la conexión espiritual, intuitiva o energética.
- Mayor claridad mental, concentración y capacidad de enfoque.
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Respiración consciente
- Mejora de la circulación y de la oxigenación de los tejidos.
- Reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación.
- Favorece procesos de depuración y eliminación de toxinas.
- Mejor regulación emocional y liberación de bloqueos o emociones acumuladas.
- Mejora de la calidad del sueño y del descanso.
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Rituales
- Clarificación de intenciones, deseos y propósitos.
- Facilitación del cierre de ciclos y las transiciones vitales.
- Reducción de la ansiedad ante situaciones de alta presión.
- Refuerzo de la confianza y de la sensación de control.
- Fortalecimiento de la identidad grupal y los valores compartidos.
Sobre esta actividad
¿Y si el cuerpo fuera el mapa para entender el cosmos?
🌕✨Vivimos en un universo cíclico, pero a menudo nos olvidamos de sincronizarnos con él. La Luna Llena es el momento de máxima expansión, un espejo que ilumina lo que ya no nos sirve y lo que está listo para florecer.
En Prana Terra queremos invitarte a habitar este ciclo de una manera diferente. Nace Yoga Chandra, un encuentro mensual donde el yoga y la astrología se fusionan a través del movimiento.
Cada mes nos reuniremos alrededor de la Luna Llena para mover el cuerpo al ritmo de su signo zodiacal, permitiéndonos integrar su energía, liberar bloqueos y sintonizar con nuestra propia sabiduría interna. 🧘♀️🧭
🌌Las plazas son limitadas para conservar la magia y la intimidad del espacio
🔥nuestro primer encuentro será para la luna llena en Aries, una luna llena de dinamismo, motivación e iniciativa
Cómo se desarrollará la actividad
Durante el encuentro haremos:
🌚un pequeño ritual según la energía de la luna llena del mes
🌚práctica de vinyasa
🌚Pranayama y meditación
Qué incluye
Clase online, quedará grabada para que puedas hacerla cuando quieras
Organizador
Prana Terra
Hola! Somos Gastón y Daniella. Juntos creamos Prana Terra, un espacio donde buscamos volver a lo simple y reconectar con nuestra naturaleza más profunda, principalmente a través del Yoga. Este…
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Esta actividad se realiza completamente online.
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- Sesión en español
- Confirmación instantánea
- Soporte 24/7
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