Crea un Menú Semanal: Dedica un día a la semana, como el domingo, para planificar y escribir un menú semanal. Incluye desayunos, almuerzos, cenas y snacks. Te ayuda a tener una dieta balanceada y evitar compras compulsivas
Crea un Menú Semanal: Dedica un día a la semana, como el domingo, para planificar y escribir un menú semanal. Incluye desayunos, almuerzos, cenas y snacks. Te ayuda a tener una dieta balanceada y evitar compras compulsivas