Libera tensión: haz vibraciones con tu cuerpo. Imagina que tienes unos resortes debajo de tus pies, rodillas semi-flexionadas, tus pies bien anclados a la tierra y comienza a moverte de abajo hacia arriba, como si rebotaras en el mismo sitio.
Libera tensión: haz vibraciones con tu cuerpo. Imagina que tienes unos resortes debajo de tus pies, rodillas semi-flexionadas, tus pies bien anclados a la tierra y comienza a moverte de abajo hacia arriba, como si rebotaras en el mismo sitio.
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