Dedica unos minutos cada día a decirte afirmaciones positivas frente al espejo. Frases como “Soy capaz y competente” o “Confío en mis habilidades” pueden ayudarte a reforzar tu autoconfianza.
Dedica unos minutos cada día a decirte afirmaciones positivas frente al espejo. Frases como “Soy capaz y competente” o “Confío en mis habilidades” pueden ayudarte a reforzar tu autoconfianza.