Dedica unos minutos cada día a decirte afirmaciones positivas frente al espejo. Frases como «Soy capaz y competente» o «Confío en mis habilidades» pueden ayudarte a reforzar tu autoconfianza.
Dedica unos minutos cada día a decirte afirmaciones positivas frente al espejo. Frases como «Soy capaz y competente» o «Confío en mis habilidades» pueden ayudarte a reforzar tu autoconfianza.