¡Descubre la armonía en nuestras clases semanales de Yin Yoga y Qi Gong, inspiradas en la Medicina Tradicional China!
En nuestras clases combinaremos Yin Yoga con Qi Gong profundizando en la meditación, respiración y estiramiento de la fascia. Creando una práctica holística que equilibra cuerpo y mente. Esta sinergia potencia la flexibilidad y la fuerza, desbloquea el flujo de energía vital (Qi), reduce el estrés y promueve una profunda relajación.
A través de posturas suaves y movimientos fluidos, aprenderás a conectar con tus meridianos y a armonizar tu flujo de energía, mientras exploras los principios de la Medicina Tracicional China.
Cada semana, nos enfocaremos en diferentes aspectos de la salud y bienestar abordando temas como la respiración, la meditación y el autoconocimiento.
¡Te invitamos a unirte a nosotras cada martes en este viaje de plenitud y autodescubrimiento!